GÜNEŞLENİN AMA BRONZLAŞMAYIN
Bronzlaşmanın derinin güneşten koruma yöntemlerinden biri olduğunu belirten Türk Dermatoloji Derneği yönetim kurulu üyesi Prof. Dr. Osman Köse “Özellikle yaz aylarında tatillerde veya uzun süre güneşt...
D VİTAMİNİ İÇİN 10 DAKİKA GÜNEŞ YETERLİ
Dermatolog Yelda Bice, Arcadium Alışveriş Merkezi’nde düzenlenen Güzellik Günleri kapsamında düzenlenen etkinlikte konukların cilt sağlığı ile ilgili sorularını yanıtladı. Yaz aylarında gündemden düşm...
Bayramın muhteşem 5’lisi!
Diş Hekimi Pertev Kökdemir Kurban Bayramı’nda artan et ve tatlı tüketimi için uyarıyor: “Dişlerinizi ihmal etmeyin, bu beşliyi bayram ziyaretlerinizde yanınızdan ayırmayın!” İşte Diş Hekimi Pertev Kök...
BAYRAM İÇİN YARDIMCI BESLENME ÖNERİLERİ
Kurban bayramına bir iki gün kaldı. Şimdiden bayramlarımızın olmazsa olmazı büyük yemek masaları için hazırlıklar yapılmaya başlandı bile. Ancak tüm uyarılara rağmen bayram boyunca hala beslenme hatal...
BAŞ AĞRISINA KARŞI 8 ETKİLİ ÖNLEM
İyice bastıran sıcaklar, yoğun nemle birleşince dışarıda nefes almak bile zorlaşabiliyor. Bugünlerde nöroloji polikliniklerine gelen hastaların birçoğu aynı sorundan muzdarip: Baş ağrısı! Acıbadem Koz...
Kurban Bayramı’nda bu hastalık artıyor
Kurban Bayramı’nı kimileri evde, kimileri tatilde karşılayacak… Kurbanlıklar kesilecek, birçok evde kavurma sofralardaki yerini alacak… Ancak aman dikkat! Acıbadem Kadıköy Hastanesi Gastroenteroloji U...
KURBAN ETİNİ DOĞRU PİŞİRMENİN 5 YÖNTEMİ
Mükellef kahvaltı sofraları, özenle lezzetlendirilmiş et yemekleri, şerbetli tatlılar, birbirinden kalorili ikramlar… Kurban Bayramı’nı sağlıklı bir şekilde geçirmek için özellikle kronik hastalıkları...
ÇOCUKLU AİLELERE 10 TATİL ÖNERİSİ!
Dört gözle beklediğiniz yaz tatili nihayet geldi mi? Hem zihninizi hem vücudunuzu dinlendirmeyi düşünüyor, çocuklarınızla bol bol zaman geçirmeyi planlıyor, iş yoğunluğundan uzaklaşıp biraz nefes alma...
STRESTEN KURTULARAK İYİ GÖRÜNMENİN 8 YOLU
Dünya kadar iş yükü, ailevi meseleler, asla boşalmayan bir ajanda ve zar zor ilerleyen trafik… Hayat her gün, hepimizi strese davet ediyor. Ancak sakinliğinizi korumak için artık fazlasıyla geçerli bi...
Gece yarısı ile sabah 6 arasında yola çıkmayın!
Kurban Bayramı yaklaşırken 9 günlük tatilden yararlanmak isteyenler yola çıkmaya hazırlanıyor. Gece yarısı ile sabah saat 06:00 arasında uyku baskısının daha fazla olduğuna dikkat çeken uzmanlar, “Bu ...
EN SIK YAPILAN TATİL HATALARI
Özellikle sıcak yaz günlerinde kimimiz kendini sahillere kimimiz doğaya bırakıyor. Ancak keyifli ve sağlıklı bir tatil geçirmek için bazı püf noktalarına dikkat etmek ve herkesin kolaylıkla düştüğü ha...
YAZ BİTMEDEN FORMA GİRMENİN 10 YOLU
Fazla kilolarınızdan muzdaripsiniz; üstüne üstlük bir de tatil yöresinde açık büfe karşısında dayanamadınız ve kilonuza kilo eklediniz. “Bu kilolardan kurtulana kadar yaz biter” diye ümitsizliğe kapıl...
Tüm Bilinmeyenleriyle Menopoz!
Menopoz, bazı kadınlarda daha erken, bazılarında ise geç başlamaktadır. Yaş ortalaması 50 olarak bilinse de, kişilerde sigara kullanımı ve yumurtalıklarda görülen bozukluklara göre görülmesi 45-55 yaş...
Tatiliniz burnunuzdan gelmesin!
Beklediğiniz dokuz günlük Bayram tatili yaklaştı, tatil mekanları seçildi, rezervasyonlar tamamlandı, keyifle dinlenmeye hazırlanıyorsunuz. Ancak kışın üst solunum yolu enfeksiyonları sebebiyle sizi e...
6 Önlem İle Sağlıklı Gözler
Göz rahatsızlıkları, yaşam kalitesini düşürürken iş ve sosyal hayatın da aksamasına sebep olabiliyor. Dünyagöz Ataköy’den Op. Dr. Tülay Arıcı, doğru beslenme, çeşitli tedbirler ve düzenli göz muayenel...
