DOĞRU KLİMA KULLANIMI İÇİN 4 UYARI
Hava sıcaklığının ve havadaki nem oranlarının çok yüksek olduğu yaz günlerinde, klima da yaşamın vazgeçilmezi haline geliyor. Özellikle sıcağa karşı hassasiyetleri artan gebelerde, bebeklerde, kalp ha...
SICAKLARDA KALBİ KORUYAN 9 ÖNEMLİ KURAL!
Sıcak ve nemli hava sağlıklı kişileri bile zorlarken özellikle kalp hastalarında ciddi sorunlar oluşturabiliyor. Vücut ısısını sabit tutan en önemli mekanizmalardan biri, cildin kan dolaşımı. Bu siste...
GEÇ BAŞLAYAN HİPOTİROİDİ GÖZDEN KAÇMASIN!
Emiralp Çetin isimli bebek, yenidoğan döneminde yapılan tetkiklerinde hafif TSH (tiroid hormonu) yüksekliği sonucu, topuk kanı TSH taraması yapılmış; fakat tiroid fonksiyon bozukluğu tespit edilmemişt...
3 yaş öncesi çocuğunuz ekrana temas etmesin
Çocukların cep telefonu kullanım sorunları, anne ve babanın davranışlarından kaynaklanıyor. Ebeveynlerin rol model olduğuna dikkat çeken uzmanlar, “Eve ilk geldiğinizde başka hiçbir şey ile ilgilenmed...
30 dakika kuralı
Dondurma yediğinizde veya buzlu bir limonata içtiğinizde dişleriniz kamaşıyor mu? Cevabınız ‘Evet’ ise, sizde de diş hassasiyeti var demektir. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, “Halk arasında diş kamaşması ...
MODAYA UYACAĞIM DİYE SAĞLIĞINIZDAN OLMAYIN
Çoğumuzun yaşadığı sorunlardan olan bel ağrısı ve omurga sağlığı için günlük yaşamda giyilen kıyafetlerden yatak ve yastık seçimine, seçilen egzersiz türünden topuklu ayakkabıya kadar pek çok şeye dik...
DİL KANSERİNİN 5 ÖNEMLİ BELİRTİSİ
Eğer dilinizin üzerinde kenarları düzensiz, ülserleşmiş bir yara çıkmışsa ve söz konusu yara haftalar hatta aylar boyunca gerilemiyor, aksine daha da büyüyorsa mutlaka bir Kulak Burun Boğaz Uzmanı’na ...
Ağır Bavullar Bel Fıtığına Neden Olabilir
Ağır valizler büyük bir heyecanla beklenen yaz tatilini kabusa çevirebiliyor. Özellikle çok fazla egzersiz yapmayanlar veya masa başında çalışanlar, zorlanmaya alışkın olmayan kas ve eklemlerine ağır ...
PİLATESLE SAĞLIĞINIZA VE FİT BİR GÖRÜNÜME KAVUŞUN
Masa başı işler, trafikte geçirilen uzun saatler, egzersiz ve spor yapma alışkanlığının toplumda yerleşmemiş olması kısacası hareketsiz yaşam tarzı, birçok ortopedik problemi beraberinde getiriyor. Ku...
“Çocuklarınızı obeziteden anne sütüyle koruyun”
Anne sütü, bebeğin büyümesi ve fiziksel gelişimi için olduğu kadar bebeğin ruhsal gelişiminde de oldukça önemli. 1 – 7 Ağustos Dünya Emzirme Haftası kapsamında açıklamalarda bulunan Anadolu Sağlık Mer...
Havuzlardan Bulaşabilecek Enfeksiyonlara Dikkat!
Ortak kullanılan havuzların ishal, mantar, idrar yolları, kulak ve göz enfeksiyonlarına sıklıkla sebep olduğunu söyleyen Okan Üniversitesi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nail Özgün...
SELÜLİT TATİL PLANLARINIZA GÖLGE DÜŞÜRMESİN
Yaz sıcaklarının artmaya başladığı son günlerde tatil planları da son hızıyla sürüyor. Ancak pek çok kadın selülit sorunu yaşadığı için tatili dilediğince değerlendiremeyebiliyor. Dengeli ve sağlıklı ...
ÇOCUKLARDA YAZ HASTALIKLARI
Yaz ayları çocuklar için tatil ve eğlence fırsatı olsa da, güneş çarpması, güneş yanığı, ishal, sıvı kaybı, böcek ısırığı gibi yaz hastalıkları miniklerin tatilini sıkıntılı hale getirebilmektedir. VM...
AYAK MANTARINDAN KORUNMAK İÇİN 10 ALTIN KURAL
Birçok kişide görülen ve bulaşıcı bir hastalık olan ayak mantarı, parmak aralarının kepeklenmesi ve kaşınmasıyla ortaya çıkıyor. Nemi ve sıcağı seven, nemli ve sıcak yerlerde hızla üreyen mantar, ayak...
