İş Stresi Yılda 24 Gün Kaybettiriyor
Duygusal dengenizin yanı sıra fiziksel sağlığınıza da zarar veren stres, açık düşünme, verimli olma ve hayattan zevk alma kabiliyetinizi daraltır. SiZe Bütünsel Yaklaşım kurucu ortağı Zeynep Balcı, ha...
Aman Dikkat! 5 Yılda Yüzde 6 Arttı
Hem beslenme alışkanlıkları hem de yaşam tarzına bağlı olarak son yıllarda diyabet hastalığının görülme sıklığında önemli bir artış gözlenmeye başlandı. Sık sık idrara çıkma, aşırı susama, yorgunluk, ...
Bağışıklığınızı Güçlendirecek 10 Besin
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için dengeli beslenmek ve antioksidan besin öğelerini her gün düzenli almak gerekir. Her renk, her çeşit besini tüketmenin önemini vurgulayan Liv Hospital Diyet ve...
Özel Diyabetik Tatlı Tarifi
Diyabet, pankreasın yeterli insülini üretmemesi veya ürettiği insülinin etkili bir şekilde kullanılamaması olarak tanımlanabilir. Diyabetin yemek yendiği zaman besinlerin sindirimi sonucu oluşan gliko...
Şekeri sınırlandırın, hastalıklardan korunun
Fazla şeker tüketimi; diyabet, kalp-damar hastalıkları, obezite ve katarakt başta olmak üzere birçok hastalığa davetiye çıkartıyor. Şeker dendiğinde akla ilk olarak sofra şekeri ya da şekerlemelerin g...
Kansızlığın Çaresi Meyve Suyu
Uzmanlar, kansızlık ve kansızlığa bağlı olarak demir eksikliğinin özellikle çocukların zihinsel gelişimi üzerinde geri dönülemez etkilere neden olduğunu söylüyor. Besinlerden alınan demirin emilimi iç...
Diyabetle Sağlıklı Yaşam İçin 15 İpucu
Yanlış beslenme alışkınlıkları ve hareketsiz yaşam halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabetin adeta salgın halinde yayılmasına neden oluyor. Alınan fazla kilolarla yakından ilişkisi olan d...
Ülkemizde hızla yaygınlaşan tehlike!
Modern çağın tehlikeli hastalığı diyabet ülkemizde hızla yaygınlaşıyor. Halen kayıtlı yaklaşık 7 milyon diyabet hastası bulunurken, 40 yaş üzerinde her 5 kişiden 1’i, 60 yaş üzerinde de her 3 kişiden ...
Kıtlatma hareketi ile sağlığınız tehlikede
Samsun Büyük Anadolu Çiftlik Hastanesi Beyin, Omurilik ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op.Dr. Naki Keleş, halk arasında alışkanlık hale gelen özellikle parmak, boyun ve bel gibi eklemlerin olduğu bölgelerin...
Evlilik Obeziteyi Artırıyor
Türkiye Aile Hekimliği Araştırma Geliştirme Eğitim Vakfı (ARGEV), bu yıl ikinci kez Aile Hekimleri Kongresi’ni 700 aile hekiminin katılımıyla Antalya Titanic Deluxe Hotel’de geçekleştirdi. Bu yıl kong...
Check-up taramaları erken tanı için çok önemli
Samsun Büyük Anadolu Meydan Hastanesi doktorlarından Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Hasan Yücel, kişi de hiç bir belirti göstermeden gizlice ortaya çıkan ve hayati riskler taşıyan kalp hastalıklarından k...
ZATÜRRENİN ÜÇ ÖNEMLİ KALKANI
Zatürre, tedavi yöntemlerindeki gelişmeler, aşılar sayesinde daha kolay tedavi edilse de, hala önemli bir sorun olmaya devam ediyor. Acıbadem İnternational Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzma...
Kan şekeri kontrolü için ara öğün atlanmamalı
Günümüzün en yaygın kronik hastalıkları arasında yer alan diyabette ölçülü, dengeli ve bilinçli beslenme düzeni oluşturulması kan şekeri kontrolünde büyük önem taşıyor. Kan şekerini sabit seviyelerde ...
Sağlık Turizmine büyük katkı
Samsun Büyük Anadolu Hastaneleri Genel Cerrahi, Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Op.Dr.Muzaffer Al, kurum olarak sağlık turizmine önemli destek verdiklerini belirterek, özellikle obezite ve Tip 2 d...
