1. Çiftlerin birbirinin cinsel isteklerini bilmemesi ilişkide soğumayı oluşturan önemli bir unsurdur. Birbirinizi cinsel ve kişisel yönden yeniden tanımaya çalışın.

2.  İlişkide sessizlik ya da hakaret içeren cümleler birçok ilişkide olumsuz yankı uyandırmaktadır. Hakaret yerine partnerinizin hoş karşılayabileceği güzel ve etkileyici cümleler tercih edin.

3. Kötü koku yayıyorsanız partneriniz ilişkide bulunmaktan kaçınabilir ve psikolojik olarak sizi reddedebilir.

İlişki öncesi muhakkak duş almaya güzel koku sürünmeye kişisel bakımınıza dikkat edin.

4. İlişki bencilliği kabul etmez. Karşılıklı isteklerin göz önünde bulundurulması gerekmektedir. Aynı zamanda karşılanamayacak isteklerin talep edilmesi ve zorla gerçekleştirilmeye çalışması da cinsel ve psikoloji sorunlar yaratmada ciddi etkisi bulunmakta ve isteksizlik yaratmaktadır.

5. Rutine bağlamak sorunlardan biridir. İlişkinizin rutine dönüşmesi cinsel isteksizliği arttırır.

Bazı zamanlarda ilişkinize farklılıklar getirerek rutinden kurtulun.

6. İlişkiye uzun ara veriyor olmak cinsel dürtüyü azaltır, dolayısıyla cinsel isteksizlikte önemli bir etken oluşturur.

İlişki aralarını kısa tutmaya özen gösterin.

7.  Stresi, yoğunluğu eve taşımak cinsel dürtüyü etkiler. Günün yorgunluğu ve artmış olan stres düzeyi kişinin cinsel performansını ve isteğini olumsuz etkileyebilmektedir.

Bu nedenle eve gelindiğinde iş stresini işte bırakılmanız ve anı yaşamaya çalışın.

8. Performans anksiyetesi ya da başarısız olma kaygısı cinsellikten uzaklaştıran bir etkendir.

Bu konuda üstesinden gelinemeyen,aşamadığınız sorunlar olduğunda kişilerin birbirlerinden tamamen kopmaması için bir uzmandan destek almaları çok önemlidir.