Makarnayı böyle yerseniz kilo aldırmıyor

Makarnadan bir türlü vazgeçemeyenlere müjde. Makarnayı soğuduktan sonra tekrar ısıtıp yemek, normalden daha az kilo almayı sağlıyor.   Yüksek karbonhidrat değerlerine sahip makarnanın şişmanlattı...

ŞEKER HASTALIĞINDA BİLİNEN YANLIŞLAR

SADECE  ŞEKER YEMESEM YETER !   Şeker hastalarının sadece şeker yemeseler yeteceği inancı yanlıştır.Zira her çeşit yiyeceğin kalorisi olduğu ve ihtiyacın üzerinde kalori alındığında kan şekerinin...