Havaların çok sıcak seyretmesi beraberinde ciddi sağlık sorunları getirmektedir.Bunlardan çok önemlisi,vücutttan su ve  elektrolit kaybı  nedeniyle yaşanan problemlerdir. Özellikle yaşlılar ve kalp damar hastalığı için idrar söktürücü(diüretik) kullanan hastalar bu sağlık sorununu  çok daha ciddi hissederler.Özellikle acil servislere başvuran bir çok yaşlı kalp damar hastasının bu nedenle başvurduğu bilinmektedir.

Vücutttan sodyum kaybı Baş ağrısı,iştahsızlık,kas krampları,yorgunluk gibi belirtiler verebilir, hiponatremi adı verilen tuz kaybının, şuur bulanıklığı,tansiyon düşüklüğü,baygınlık, havale geçirme ,ciddi hafıza kaybı,bulantı,kusma gibi belirtileri ile hastaların acil servislere başvurmasına neden olur. Eğer sodyum kaybı telafi edilmezse kafa içi basınç artması,vücut ısısının çok düşmesi (hipotermi) ,solunumun  bozulması ve ölüm olabilir.Onun için bu hastalarda,yapılan tahlillerin ardından neden tespit edilip hızla sodyum eksikliği giderilmelidir.

Yaşlı  ve kalp damar hastalığı için idrar söktürücü ilaç kullanan,tuzsuz beslenen  hastalarda dikkat eksikliği,sık düşme nedeni sodyum düşüklüğü olabilir.

HİPONATREMİ, sodyum düşüklüğü nedeni tespit edilerek,bazen aşırı su içen ( su zehirlenmesi)  ve bu nedenden dolayı sodyum düşüklüğü yaşayan hastaların aşırı su içmesi kısıtlanarak tedavi edilebilir,bazen de yoğun tuz içeren serumlar ile tedavi verilir burada hızla bu serumların verilmesi de hayati tehlike arz eden sağlık problemlerine yol açabileceği için ölçülü ve yavaş yavaş hekim kontrolü ile tedavisi yapılması gerekebilir.

Vücut için en önemli sodyum kaynağı sofra tuzudur. 1 gm.sodyum klorürde 17 meq sodyum vardır.normalde insan vücudunda ölçülen sodyumun 135 meq olması beklenir.

normal bir insan için,günde 6gm tuz alınması uygundur.Fazla tuzlu beslenmek tansiyon yükselmesine yol açar.Yüksek tansiyon hastalarının az tuzlu beslenmesi şarttır.

Tuzlu beslenmek böbrekler için de ciddi bir risk faktörüdür. Tuzun mide kanseri için de bir risk faktörü olduğu iddia edilmiştir.

Dr.M,Emin Dinççağ

İç Hastalıkları Ve Halk Sağlığı Uzmanı