SICAK TEHLİKE

Havaların çok sıcak seyretmesi beraberinde ciddi sağlık sorunları getirmektedir.Bunlardan çok önemlisi,vücutttan su ve  elektrolit kaybı  nedeniyle yaşanan problemlerdir. Özellikle yaşlılar ve kalp damar hastalığı için idrar söktürücü(diüretik) kullanan hastalar bu sağlık sorunun...

Bayram’da Şeker Tüketimine Dikkat!

BAYRAMDA ŞEKER TÜKETİMİ İÇİN NELERE DİKKAT EDELİM   Bayramlar,sevinç,coşku,kardeşlik ve mutluluk günleridir.Toplumun her kesiminin barıştığı,kaynaştığı,çoluk çocuk en çok mutlu olduğu günlerdendir.Ramazan Bayramının bir özelliği de şeker tüketiminin bir sembol olarak en fazl...

RAMAZANDA NE YAPMALI

Sağlık köşelerinde herkesin, SAĞLIK ADINA DAHA ÇOK ŞEY söylediği, herkesin beslenme önerilerinde bulunduğu bir dönem bu dönem. Şunu yemeyin,bunu yiyin,gibi aklımızın çok karıştığı bir dönem. Modern tıp ilmi, çok yasaktan yana değil. Ve yazılanların pek çoğu da ordan burdan kapma ...

ŞEKER HASTALIĞINDA BİLİNEN YANLIŞLAR

SADECE  ŞEKER YEMESEM YETER !   Şeker hastalarının sadece şeker yemeseler yeteceği inancı yanlıştır.Zira her çeşit yiyeceğin kalorisi olduğu ve ihtiyacın üzerinde kalori alındığında kan şekerinin yükseleceği bilinmelidir.Bedeni ile çalışan 170 cm. boyunda bir işçinin 3000-35...

DAHA SAĞLIKLI OLABİLMEK MÜMKÜN MÜ ?

Daha uzun yaşayabilmenin anahtar tedbirleri vardır, bunları gerçekleştirenlerin daha sağlıklı olacağı ve yaşam kalitelerinin yükseleceği tıbbi olarak kanıtlanmıştır. Sağlıklı olabilmek ve daha uzun yaşayabilmek için, değiştiremeyeceğimiz faktörler yanında değiştirebileceğimiz fak...

KANSER ÖNLENEBİLİR!

Kanserden korunmak elimizde.. hem de çok kolay .. Özellikle,yeşil sebze ve taze meyvede kanseri önleyen antioksidanlar , mineral ve vitaminlerin bulunduğu ve bunların kanser oluşumunu önlediği tıbbi çalışmalar ile gösterilmiştir. Kanserin oluşmasında da, önlenmesine de beslenmeni...

YAŞLILAR İÇİN  DAHA FAZLA YATIRIM GEREKLİ

Ülkemizdeki yaşlı nüfusunun 6,5 milyona yaklaşması dolayısıyla yaşlılar için daha fazla yatırım ve daha fazla harcama ve yaşam kalitelerinin yükseltilmesi için hem kamu hem de özel sektörün daha fazla çaba göstermesi gerekiyor. Avrupa Birliği müksetebatına göre,yaşlıların artık h...

HEKİMLER MUTSUZ

14 Mart Tıp Bayramı,hekimlerin bayramıdır.Hekimlerin sorunlarının tartışıldığı,hekimliğin daha iyi koşullarda ve hastaların en ideal şekilde tedavi edildiği ortamların arandığı ve bu konuda hekimlerin düşüncelerini, serbestçe söyleyebildikleri bir gündür.Bayram ancak hekimlerin t...

KİLO SORUNUNDA YANLIŞLARI DÜZELTELİM

Beslenme kültürü ailelere özgüdür.Her ailenin sevdiği yemekler,yemeklere kattığı yağ miktarı,hazettiği yemekler,yemeğe verdiği önem,yemek ile mutlu olma durumu farklıdır ve obesitede ve kilo kontrolünde en önemli faktördür.Onun için obesite ile mücadelede, kilo verme çabaları tüm...

BİLGİ VE İMKAN ÇOK AMA DİYABET SORUN

Herkes ne yeyip ne içeceğini düşünüyor? Kalorisi yüksek tatlı,bol karbonhidratlı,yağlı ve aşırı yenilen yiyeceklerle  alkol, gelecekte ciddi sağlık sorunu olan obezite ve diyabetin başlangıcı olabilir.Hele ailede diyabet öyküsü varsa çok dikkat edilmelidir.   Dünyada ve ülkemizde...

İLAÇ HEKİM KONTROLÜNDE KULLANILMALIDIR

Rastgele kullanılan ilaçların yaratacağı sağlık problemleri ciddi sorunlara yol açabilir.   Bazı hastalıklara kronik hastalıklar adı verilir : diyabet(şeker hastalığı),hipertansiyon,,koroner kalp hastalıkları,romatoid artrid,behçet hastalığı, gibi. Bu hastaların sürekli ilaç kull...

Tedavisiz diyabet ayak kesilmelerine neden oluyor

DÜNYA DİYABET GÜNÜ (Ülkemizde yılda 2500 kişinin ayağı tedavi edilmeyen diyabet nedeniyle kesilmektedir) binlerce insan görme kaybı yaşamaktadır.   Dünyada ve ülkemizde diyabetin farkındalık oranını artırmak,global bir sorun olan diyabet konusunda dünyanın dikkatini çekmek için,i...

NE YİYECEĞİZ NE İÇECEĞİZ ?

Gerçekten medyada çıkan haberlerden vatandaş şaşkın ! Her gün biraz daha aklımız karışıyor.   “Yok ekmek yemeyin, meyve zehir” gibi uçuk ve yıllardır milletin yediği, içtiği, şeyleri yasaklayan haberler, herkesin kafasını karıştırıyor.   Aslında çok önemli b...

SAĞLIKLI ÖĞRENCİ ve SAĞLIKLI TOPLUM NEDİR

Bu hafta başında ilk ve orta öğretim okulları açıldı. 17 milyon öğrenci okula başladı. Bu yaklaşık olarak toplam  nüfusun % 20 kadarını ilgilendiren bir olaydır. Okul çağındaki çocuklarımız, hem geleceğin büyükleri olması nedeniyle hem de aldıkları eğitim ile geleceğin toplumunu ...

DİYABET DERNEKLERİNİN BAŞARISI

Ülkemizde sivil toplum örgütlerinin,derneklerin,  vatandaşın günlük hayatta karşılaştıkları  sorunlarını devlet katında çözme ve sorunları ilgililere iletme konusunda başarılı bir sınav verdiğini biliyoruz. DİYABETLE YAŞAM DERNEĞİNİN bazı şeker ilaçlarının diyabetli hastalara(şek...