casinoPendik Kurtköy Escortataşehir escortcabarino casinobestfreeslotgamesPartouche casinoefes casinobetandreaspalacebetbetzulagoldenbahisbetasusgolegolGut casinoxslotistanbul escort bayanhttp://www.escortbayanlariz.netcasibom güncel girişzbahisistanbul escortdeneme bonusugaziantep escortgaziantep escortporno izlecasibomdeneme bonusu veren sitelerjojobetcasibommarsbahiscasibomcasibomcasibomcasibomcasibomjojobet girişistanbul escortbeylikdüzü escortcasibommarsbahisonwincasibommarsbahis girişmarsbahisücretsiz biolinkOnwinsahabet girişbaywingrandpashabetgrandpashabetcasibom girişcasibomcasibomcasibomcasibom girişdumanbetMeritkingotomatik şanzıman pendikimajbetmarsbahiscasibomBETPUBLİC GİRİŞMarmaris escortcasibominstagram takipçi satın alSapanca escortİzmit escortcasibom girişalobetankara escortGrandpashabetbetwoonspincoGrandpashabetjojobet girişbetebet girişnakitbahis güncel girişonwin girişjojobet güncel girişjojobetdumanbet güncel girişbetkanyon güncel girişkralbet güncel girişbets10jojobetimajbetjojobet güncel girişjojobet güncel girişjojobet güncel girişjojobet güncel girişjojobet güncel girişmatadorbet güncel girişmatadorbet güncel girişholiganbet güncel girişmarsbahis güncel girişmarsbahis güncel girişmeritking girişdinamobet güncel girişbetebet girişbahsegel güncel girişjojobetvaycasino güncel girişultrabet girişcasibom güncel girişmarsbahis güncel girişonwin güncel girişbetsmovemavibetgoldenbahisgoldenbahisgoldenbahisbetistbetnanopiabetonwinsuperbetinpiabetpiabetselçuksportsCasibomsahabetcasibom güncel girişjojobetsekabet girişCasibommeritkingJojobetultrabetultrabetimajbetcasibomcasibom güncelDumanbetdumanbet güncel girişdumanbetdumanbetdumanbetJojobet güncelcasibom girişbetcio girişcasibomcasibom güncel girişcasibomistanbul escortjojobet girişsekabetmarsbahismatbet güncel girişcasibom girişcasibomcasibomcasibomcasibomDeneme Bonusu Veren Sitelerdeneme bonusu veren sitelerJojobet Güncel Girişstarzbet girişjojobetmarsbahis girişcoinbarOnwinjojobet girişonwinmeritking girişasyabahisPusulabetmatadorbetmatadorbetcasibom güncel girişmatadorbet girişjojobetcasibomCasibomcasibom giriş güncelbets10 güncel girişmarsbahiscasibom girişimajbet güncel girişcasibombetcuptempobetmeritking güncel girişbets10 girişjojobet girişjojobet girişsahabet girişholiganbet güncel girişmarsbahis güncel girişmarsbahis güncel girişjojobet girişodeonbetelexbetimajbet güncel girişcasibom güncel girişsahabetbahigoextrabetvbetsafirbethiltonbetonwin güncel girişsekabet güncel girişbetmoonPusulabetcasibomgrandpashabetcasibomsahabetonwinholiganbetjojobetjojobetmatbetcasibomimajbetkocaeli escortMeritkingjojobet girişBankobetimajbet güncel girişbetwoonsetrabetbetist güncel girişBets10 GirişholiganbetMarsbahisOnwinsahabet güncel giriş

Haber Aramızda | Samsun Haberleri

İnsanların da bilgisayar gibi ‘yeniden başlat’ tuşu varmış!

İnsanların da bilgisayar gibi ‘yeniden başlat’ tuşu varmış!
111 views
17 Şubat 2016 - 20:38

 

Babasından miras olarak çok değerli bir bilgi alan Zu San Li hakkında bir Japon efsanesi vardır: “uzun ömür noktası” veya “yüz hastalığın noktası”.

Babasının tavsiyesine uyarak Zu San Li her gün bu noktaya masaj yapmış ve onlarca imparatorun doğumuna ve ölümüne şahit olacak kadar yaşamış. Bu noktaya masaj yapmak, Uzak Doğu’nun binlerce yıldır uygulanan en eski tedavi metodlarından biridir. İnsan vücudunda bir yılın aylarını ve günlerini anımsatan 365 nokta ve 12 majör meridyen vardır.

Spesifik noktalara parmak baskısıyla uygulanan akupresur yöntemi belirli organlarla bağlantılı meridyenlerin ve kanalların öğretilerine dayanır. Çin tıbbında vücut bir enerji sistemi olarak görülür ve masaj organların fonksiyonel aktivitelerini ve enerji akışlarını etkileyebilir.

Zu San Li noktasını aktive etmek yenilenme ve iyileşme etkisi yaratabilir, yaşlanmayı önleyebilir. Çin’de bu nokta “uzun ömür noktası” olarak bilinirken, Japonya’da “yüz hastalığın noktası” olarak adlandırılır.

1

Zu San Li Noktasını Nasıl Bulacaksınız?

Vücudumuzda Zu San Li noktası diz kapağının biraz altındadır. Bu noktayı doğru tespit edebilmek için elinizi parmaklarınız aşağıya gelecek şekilde aynı dizinizin üstüne yerleştirin. Avuç içiniz dizinizi kaplasın.

Örneğin sağ eliniz sağ dizinizin üstünde olsun. Zu San Li küçük tırnağınız ile yüzük parmağınızın tırnağı arasındaki noktadır. Eğer bu şekilde doğru noktayı bulamıyorsanız yere oturup dizlerinizi kendinize çekin. Ayaklarınız hala yerde olsun. Dizinizin altında daha yüksek bir alan fark edeceksiniz, parmağınızı onun üzerine koyup hafifçe bastırın. İşte bu nokta Zu San Li noktasıdır.

Japonlar Neden Bu Bölgeye “Yüz Hastalığın Noktası” derler?

Zu San Li noktası bedenimizin alt yarısındaki organların çalışmasını kontrol eder. Adrenal bezleri, böbrekler, cinsel organlar, sindirim kanalının uygun bir şekilde çalışmasından sorumlu bölümlerin içinden geçen omuriliğin fonksiyonlarını yönetir. Zu San Li noktasına masaj yaparak insan sağlığının koruyucusu rolünü üstlenen en güçlü salgı bezleri olan adrenal bezlerinizin (böbrek üstü bezleri) aktivitesini artırmış olacaksınız.

Bu bezler kandaki hidrokortizon, adrenalin ve diğer önemli hormonları salgılarlar. “Uzun ömür noktası”na her gün düzenli masaj yaparsanız bedeninizdeki adrenal bezlerinin fonksiyonlarını şu şekilde normalize etmiş olursunuz:2

Kan basıncının dengelenmesi
2. İnsülin, glikoz seviyelerinin dengelenmesi
3. Vücuttaki inflamasyonun azaltılması
4. Bağışıklık sisteminin düzenlenmesi

Zu San Li noktasına masaj yapmanın diğer faydaları:

Sağlıklı sindirim sistemi
Bağırsak ve sindirim sorunlarının giderilmesi
Felç sonuçlarının tedavisi
Özgüven kazanılması
Stres ve tansiyonun üstesinden gelinmesi
İçsel denge

Bu noktaya masaj yapmanın cinsel güçsüzlüğe, hıçkırığa, kabızlığa, gastrite ve idrar kaçırmaya da iyi geldiği düşünülüyor. Hatta bağışıklık sistemini güçlendiren bu masajın daha fit ve sağlıklı bir bedene sahip olmayı da sağladığına inanılıyor.
Zu San Li noktasına ne zaman masaj yapmalısınız?

Bu masaj sabah saatlerinde, öğle yemeğinden önce yapıldığında daha etkilidir. Her diz için saat yönünde dairesel hareketlerle (parmağınızı yavaşça bastırarak ve bastırdığınız noktada bir süre kalarak) yaklaşık 10 dakika kadar yapılmalıdır. Başlamadan önce sakin nefesler alıp vererek ve hislerinize konsantre olarak kendinizi sakinleştirin. Masajı oturur pozisyonda yapın.

Mümkün olduğunca masaja konsantre olun ve şifa sürecinin başlamasına izin verin. Bu masajın uyarıcı bir etkisi vardır.

Akşamları Zu San Li noktasına saat yönünün tersine masaj yapanların haftada 400-500 gr kilo verdikleri de söyleniyor.

Siz yine de uyarıcı etkisizliğinden dolayı uykunuzu kaçırmaması için yatağa gitmeden önce bu masajı yapmamaya dikkat edin. Yeni Ay zamanı masajın etkisinin arttığı da akupresur uzmanlarının iddialarından biri.
Zu San Li noktasına masajı Yeni Ay’dan 8 gün önce her sabah yapmaya başlarsanız yaşlanma sürecini yavaşlatması, bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve yukarıda saydığımız faydaları sağlaması söz konusu.
Öğle yemeğinden önce bu noktaya yapacağınız masaj hafızanızı, kardiyovasküler ve sindirim sisteminizi de güçlendirebilir.
Öğleden sonra ise stres, baş ağrısı, huzursuzluk, uykusuzluk için bu masajı yapabilirsiniz.

Not: Saat yönünü ayarlarken masaj yapan siz olduğunuz için kendi açınızdan olmasına dikkat ediniz.

sozcu

kaynak: yorgi.derki.net

 

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.

zürihbetzürihbetzürihbethodribetbombabetbombabetparis sportif quebecparis sportif quebecparis sportifs hors arjelparis sportifs hors arjelparis sportifs hors arjelparis sportifs hors arjelparis sportifs sans vérificationparis sportifs sans vérificationparis sportifs au Luxembourgsites de paris anglaissites de paris anglaismeilleur site de pari sportif internationaljetxjeux de pouletjeux de pouletparis sportif esportparis sportif esportparis sportif tenniscasino en ligne francecasino en ligne francemeilleur casino en lignemeilleur casino en lignecasino roulette en lignecasino roulette en ligneevolution casino en lignecasino bonus sans depotcasino bonus sans depotbookmaker hors arjelcasino roulette astuceaviator jeuxmystake chickenyonibet françaisliste cote matchmeilleur application sportblackjack regleblackjack regleblackjack regleroulette hasardroulette hasardstrategie blackjackstrategie blackjackapplication casino argent réelpalazzocasinojeux gratuit casinojeux gratuit casinojeux gratuit casinojeux gratuit casinojeux gratuits sans inscriptionsjeux gratuits sans inscriptionsjeux gratuits sans inscriptionsroulette françaisecasino legal francecasino legal francecote courses hippiquesparis hippiques en lignekingbettingpmu cotesjeux d'argent avionmeilleurs bonus paris sportifsparis sur le volley-balljeu gratuit pokercasino en ligne fiabletours gratuits casinovideo poker en lignevideo poker en lignevideo poker en lignecasino en ligne gratuitcasino en ligne gratuitnouveau casino en ligneyonibet en francecomment jouer lotocomment jouer lotogalabetceltabetfenomenbetcasinobonanzabettickettélécharger parions sportplinko franceiknowbetcasino dicetulipbetnewcratossite de jeux casino en lignesite de jeux casino en lignesohobetmeilleur site de jeux casino en lignesbetinhermesbetCabarinoonline bahis siteleribetandyoucaddebetnetxcasinoyinebetolabahisonwinbtcbahisbetsatverabetcasinogalata888betsrekorbetmetrobahiselenorbetcresus casino aviscresus casino applicationwild sultan casino en lignewild sultan viptortuga casino connexionmadnix casino bonus sans dépôtwinoui casinowinoui casino en lignemagical spinmagical spin casinomagical spin casinoazur casinoazur casino avisazur casino connexionazur casino en lignelucky8 se connecterbetifybetify casinobetify applicationlucky31lucky31 avisspace fortunaspace fortuna casino777 jackpot bobjackpot bob casino bonus sans dépôtamon casino avisamon casino en lignelucky31 blackjacklucky31 blackjackspace fortuna retraitjackpot bob applicationmadnix applicationmadnix applicationmadnix inscriptiontortuga casino compte bloquéazur casino bonusbetify promo codecasino joka bonus sans dépôtlucky31 retraitefes casino üyelikleonbet üyelikbovbet üyeliktwin üyelikwild sultan bonus sans depotwild sultan retraitwild sultan casino bonus sans dépôtcresus casino bonusavrupabetbetonred üyelik7slots üyelik7slots üyelikportbetmatadorbet üyelikkatsubetmiraxcasinobitkingzbetsahasantabetretrobetsafirbetvbetmislibethedefbetmakrobetbetvigoneyinemaltcasinoceltabitbetsilinqueenbettrinkbetxslotbet365casiverasiyahbetmeilleurs casino en ligne francaismeilleurs casino en ligne francaiscasino en ligne franceméthode mathematique pour gagner au paris sportifle cod sportif parisretrait yonibetvizebetjeux casino gratuit 3 rouleauxbahisbetabetnanopari sportif algériecasino bonus gratuitcasibomcratos royal betbc gamesportsbet promo codeduelbits promo codekryptosinobitcoin casino bonuscrypto casino bonusCasino UniqueNine Casino Aviscrypto casino ukTop Mobile SlotsSeven Casino AvisLocowincasinos with no depositall casino gamesreal money casinos onlinebaccarat onlinefree video pokersweeps coins casinofunzpointswheel of decidingmillionz casino avismillionz casino avisplayzaxkikbetbuitenlandse casinoonline casino ideal777 nederlandkansino inloggenbetcity casinocircus casinocasino- en dice spellenone casinomarsbahislotobetmilyonermilyar comProntoBetWoopwin CasinoLimewinGoldenbetbetwinnerMagical Spinlevant casinoSpace FortunaCasino Nightmirax casinoroxenbetbetspinorizz casinoJulius Casinosites de paris anglaispadisahbetbetparibubettiltlorabetcazinostarsSlotomaniaGods of WarDragon TigerPinup Girlsregnobetvaycasinoscori probahiscomwonoddpasgolcasinopopbahislionpirobettambetpolobetnewbahisLucky31Viggoslotsmeilleur site de pari sportif internationalaviatorcrashpalacebetjasminbetlesabahispadişahbetgenzobetnesine casinopasha gamingbetandyouonwintempobetMr PachoBetGoalswipbetcasino bonanzabizbetamarabetistekbetsüperbetmilyonerhertabetmarsbahisefes casinoefes casinoakcebetakcebetbahiscombahiscomefes casinokazansanaprivebetbetkombetandreasbetandreasbetandreasbetandreaspin upJeetCitymostbettempobetpinupligobetsetrabetgalaxybettingdogobetgolegolbetorjinbetbetsilincratosroyalbetbiabetw88cote des paris sportifsistanbulbahisorjinalbetkayapremiumsavoybettingrodosbetbetofficeWildsultanSpinrollzProntoBetligobetmonobahissultanbetmostbetmatadorbetbizbetbetturkeybetsihirbazi girismedyabahis girisarascasino girisrolletto giriszeonbet girisgalabetbuyukbet girispasobahis giriscasino bonus sans depot francecote des paris sportifsteketekbetadaxbetbetkomparibahispashagamingturnuvabetyinebet yeni girisbetcupfenomenbetbahiscentintobetcasinopluscasinopopbetbigolibertabetoynabilwinbircapitolbetatlantisbahisshowbahisparabetbankobetcasinobetonbelugabahisavrupabet guncel girisno2bet giriscasino port girisglory casino girischilli heatbahiszonesüper10betakcebet twittercratosroyal twitterbetine girişdengebet girişLucky Elfbetivobetandreaspirobet giriştimebet girişyapbahsini giriştulipbet girişetabet giriştaksimbet girişalmanbahis girişyonjabet girişcasino xbetvar girişsesbet girişpinup girişmatadorbet girişromabet girişbetandreas girişroketbet girişbetpas girişrestbet girişbetonred girişonwinbetivobetandyoustarda casinoCasino777restbetfixbetbetgarakcebetakcebetbetonredsultanbet üyelikonwin üyelikstarda casino üyelikefes casino üyelikrestbet üyelikkolaybetoslobetbetbigo üyelikmilbet üyelikyedibahis üyeliktalihlisaray üyelikdedeslot üyelikjustinbet üyelikqbet üyelikfruit partydinamobet üyelikbetist üyelikgamabet üyeliksohobet üyeliknetxcasino üyelikbetboxparabet üyelikmaslak casino üyelikcasinobeton üyelikmostbet girişstarda casino girişefes casino girişbetgar girişbetonred girişcasinomilyonnesinecasinogrbetsbetnoelfikstürbetlimitsizbahisbetyaproutebetzimbabet girishayalbahis girisilbet girislordcasino giristrinkbet girisfonbet girisbetrekabet giriscasino en ligne meilleurlotobet girisenzabet giriscasino tesla girismerkezbahisbetsahacasino online franceblackjack lignejouer au casino en lignecasino livefaffbetbetpuanfifabahisvdcasinobetsensationvevobahismilyonerenbetkaravanbetslotellahuhubetonikinumarabetandyou twitterastekbet twitterromabet twittercasinokaliaronbetsüpertotobetastekbetmatadorbetmatadorbetstarda casinobetandreasbetpasbetpasrestbetbetturkeyakcebetakcebettoobet twitterpumabetalmabetwinbir twitterbahisseninjeux d'argent en ligne fiablebetandreas twitterelitcasinovenüsbet twitterunique casino en lignebonus casino en lignefaulbetistanbulbahis twittercapitolbet twitternitrobahisbetovisatlantisbahisalmanbahisbetosfermakrobetcasino lükscasino lüks twittervidobetcasino xgg betjüpiterbahisgettobetaxacasinobetmetreonwinfixbetbetivomatadorbetromabetbetgarbetonredtipobetfixbettempobetbahis comligobetroketbetbetgarbetgarasyabahisrbetvizyonbetbetsihirbazimedyabahisorisbetbizimbahistipobetbizbetstarda casinosupertotobetbetandreasfixbetakcebethiltonbeybahisbetabetturkeyakcebettipobetsüpertotobetromabetcasinofastzbahismilyarcomthibetbelatrocasinobahis com twitterligobet twitterbetpas twitterbetturkey twittertop casino en lignecasino france onlineparis casino en ligneles meilleurs casino en ligne francaissite de poker en ligne argent reelcasino la roulette gratuitcasino france en lignepoker gratuit sans inscriptionroketbetcasino aktifmostbetadaxbetastekbetbetsalvadorrègles black jacklivre de paricasino en lignebetrekabetelexusbetaras casinoparis en lignebonus de paricasino en cryptosport et casinocasino en directactualite casinoactualite casinomilbetgizabetreddicebetnation inloggenjungliwincomeonhizlicasinocasinos hors regulationbookmaker hors arjelmystake interdit en franceMadnixdurée match de hockeyparis sportifs hors arjelLucky31one casino inloggencasiwoonriocasinoonline gokken zonder registratiejeu de poker gratuitcasinowontotoone casinoelit casinoajaxbetunibet casinounibet inloggencasino cresustortuga casino en lignefaulbetbonzai slotmystake casino avishappy hugo casino30betcasiwoonetorobetwolbet777 nederlandgoldruncasino.nlcazino starscazino stars3xlwincasinomegajungliwincircus nlbetsomniaparadise playzebet.nlgoldruncasino.nljacks casinobet11prestijbetyinebetbetwoncasino zonder registratieonline gokken zonder registratiecasino paypalvikingbetrealcasinobahisramsugar rush jeufree spins casinohotline 2hotline 2fortunesrègles roulette casinocasino en ligne avistableau gain joker plusvizebetlibertabet twittergettobet üyelikfaulbetnisanbetcasinovalehilarionbet girişdengebet twitterluvibet twitterbetvoy üyelikrinabet girişroxenbet girişabrabet üyelikhepyek casinoolay casino twitterkarebet girişbankobetbetibetrekabet bahishigh 5 casino real moneystakestakecasino world onlinefunrize loginslotsofvegassweepslotstempobettempobettempobet
<